Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Gerblé Biscuit Coco, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon, Picard Noix de Saint Jacques, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Micellar Casein. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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