Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 242,77g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Xcore Nutrition Pro Snack, Senseo Café Classique , Prozis Oatmeal, Findus Dos de Cabillaud, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Micellar Casein. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|