Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 138,07g | Kohlh: 271,78g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Classique, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Prozis Oatmeal, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Abricots, Pêches, Micellar Casein. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|