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Aller on reprend les 400g que l’on avait perdu y’a une semaine ! Je fais que ça, je perds, je prends etc, ça dur depuis 2 mois bon avec ces chaleurs on va peut-être perdre plus vite 😜bon week-end à ts
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Wasa Fibres. Abendessen: Café au Lait, Brioche, E.Leclerc Baguette Tradition, Vinaigrette Maison, Mayonnaise, Pommes de Terre Vapeur, Tomates, Oeuf (Entier), Monique Ranou Jambon Blanc, Vico Mélange de Noix Nobles, Vin Rosé. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Un peu comme toi en ce moment ! Ma fille m'a dit de lâcher l'affaire. Elle a raison, se focaliser sur quelques grammes ça gâche un peu le quotidien.
29 Jun 19 vom Mitglied: milkachocolat
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Oui milkachocolat ta raison je crois même que je v arrêter de marquer ts les jours sa commence à me gonfler ( dans le sens du terme et non autrement hihihi ) enfin si 400g de plus c gonfler ........ lol 😂
29 Jun 19 vom Mitglied: j.grandin
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toujours pareil ? peut être des vacances te feraient du bien? courage !
29 Jun 19 vom Mitglied: lolo3925
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Oui pareil surtout qu on ne peu pas toujours peser, faire attention... ou alors il faudrai que l ont se coupe du monde, que l on mange toujours seul, que l on refuse toute invitation et que l on invite plus...alors je me suis posé cette question : serais je mieux mince seule devant mon assiette chaque jour que avec mes quelques kilos en trop entourée d amis autour d un barbecue à passer de bonnes journées? Ben j ai pas hésité longtemps pour la réponse !!!
30 Jun 19 vom Mitglied: valye74
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Valye74. je suis d’accord mais faut pas non plus se laisser aller perdre ou prendre des grammes ça peut se faire et pas des kilos car après c encore plus dur à perdre attention bon dimanche
30 Jun 19 vom Mitglied: j.grandin
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Valye, ta question est pertinente. Quand on a quelques kilos en trop, quand notre silhouette ne nous semble pas trop disgracieuse, il est bon de se poser la question si la perte de poids va fondamentalement changer quelque chose dans notre vie. Pour ce qui est des sorties, il faut savoir gérer les lendemains, si on a acquit une nouvelle façon saine de s'alimenter, l'équilibre se fait sans problème.
30 Jun 19 vom Mitglied: milkachocolat
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Je crois effectivement qu'il faut savoir profiter des bonnes choses, mais il faut compenser les jours d'après sinon on reprend trop, et c'est un coup au moral qui nous attend
30 Jun 19 vom Mitglied: MichHi
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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