Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 135,10g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Muesli aux Fruits, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Classique, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Prozis Oatmeal, Auchan Colin d'Alaska, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Micellar Casein. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Cc angie bon week-end à toi aussi tu va bien angie ?
29 Jun 19 vom Mitglied: ludovic59800
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Cool tous se passe comme tu veut alort ?
29 Jun 19 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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