Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 135,79g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 218,15g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Простоквашино Сливки 10%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Персики, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов с грибами. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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