Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Wassermelone, Gemischter Salat, Seitan, Peperoni. Abendessen: Wassermelone, Gekochtes Eiweiß, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Zwiebeln, Harzinger Proteinkäse, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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