Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сушеное Манго, Варенье, Изюм, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква, Чернослив, Сырники творожные, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Персики, Сливы, Свинина Запеченая. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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