Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 55,24g.
Frühstück: Erdbeeren, Inulin Sanatura, Sponser Whey Protein 94. Mittagessen: Tomaten, Peperoni, Grüner Blattsalat, Seitan. Abendessen: Grüner Blattsalat, Peperoni, Tomaten, Seitan. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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