penelopa1980's Notizen, 20 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
70,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
2112 kcal Fett: 115,29g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 122,62g.   Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Красный Октябрь Конфеты Нива, Котлета Свиная, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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penelopa1980's Gewichtsverlauf


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