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💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 109,85g.
Mittagessen: Noix de Cajou, Pomme, Amandes, Toupargel Feuilleté à la Viande . Abendessen: Haricots Verts, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Pastèque. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bryant_67's Gewichtsverlauf
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