Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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67 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 143,05g | Kohlh: 253,45g.
Frühstück: Pêches, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Bananes, Activia Activia 0% Nature, Pêches, Abricots, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Micellar Casein. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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