Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Gerblé Biscuit Coco, Leader Price Sucre en Morceaux, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Picard Noix de Saint Jacques, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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