Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3261 kcal
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Fett: 119,05g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 308,59g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Ряженка 3,2%, Сладкий Красный Перец, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Мистраль Гречка, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Печень куриная жареная с луком. Abendessen: Папа Джонс Сырные Палочки, Guinness Пиво, Клубника, Долма. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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