|
Tag 4 trotz Bday einer Freunsin gut gemeistert. Wir waren essen - dafür habe ich mich dann insgesamt gut zurückhalten können. Kcal-Bilanz sollte gepasst haben, auch ohne tracken. Heute dann wieder mit.
Zusätzlich gestern im RPM gewesen 🚴♀️. Auch hier habe ich meine Kondition sehr vermisst 😅 Aber die wird schon wieder auftauchen. Schrittziel mit über 16k ebenfalls erreicht.
Vielleicht klappt es ja bis Sonntag mit unter 75kg 😁
|
75,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharaay's Gewichtsverlauf
|