Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, HERO Succo di Arancia Rossa LIGHT, Fragole, Melone. Mittagessen: Galbani Gorgonzola Cremoso, Acqua, M-Classic Poulet, Passato di Verdure, M-Classic Salad Shaker. Abendessen: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Acqua, Zucchine Grigliate. Snacks/Sonstiges: Excellence Joghurt mit Truffel, Mandorle, Kinder Kinder Riegel (21g), Acqua. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valentina.giamb's Gewichtsverlauf
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