Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Feelfree Porridge, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Abricots, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Poulet Nouilles Asiatiques et Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Pêches, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Micellar Casein. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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