Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 118,01g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 293,12g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lorado Варенье Малиновое, Сырники творожные. Mittagessen: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Красное Яблоко, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Мидии, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ikea Сливочный Соус, Barilla Макароны, Помидоры, Лемонема, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Долма. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|