Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 97,86g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Гречневые Хлопья, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Mittagessen: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Зеленое Яблоко, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Abendessen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лемонема. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|