Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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68 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 152,94g | Kohlh: 254,44g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Superfruits, Quaker Golden Muesli, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Oatmeal, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Micellar Casein. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Cc angie a toi aussi bonne journée 😘
28 Mai 19 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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