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Craquage ... j’ai mangé les 3/4 d’une brioche au chocolat familiale
Il est 18:57 ...
je fais quoi ? Je jeûne ?
Vous gérez comment , vous ?
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Amandes, Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Carrefour Bio Jus de Carotte, Café, Miel, Curcuma, Jardin Bio Gingembre Tonique. Mittagessen: Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Paul Canelé, Café, Paul Salade Paulette. Snacks/Sonstiges: Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 12 Minuten, Abwaschen - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Apple Health - 9 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ce soir un repas léger en calories, crudités? Tu peux aussi réussir à "lisser" un cracage sur la semaine...
27 Mai 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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Tout comme PlaisirEnCuisine 😃👍
27 Mai 19 vom Mitglied: Cactus77
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Je dirais comme plaisirEnCuisine... D'ailleurs c est un peu ce que j'ai fait ce week-end beau repas le midi et léger le soir ... genre 2 yaourts 0% le soir et ce soir 1 tasse de fraises.... Après on reprendra les bonnes habitudes 😉courage 💪😘😚
27 Mai 19 vom Mitglied: Nanou0663
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J’allais répondre... Je suis Off et je dis: « tapis »!!!!!
27 Mai 19 vom Mitglied: Kakie81
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Merci à toutes , au final : pas faim , donc je n’ai rien ajouté .
j’équilibrerais Demain avec de la salade et des fruits
J’esoere Ne pas le réveiller en pleine nuit avec le ventre creu.
27 Mai 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Moi je mange habituellement tôt alors avec un craquage à 18h57 ... si tu n’as pas faim j’en serai restée là pour aujourd’hui ... si tu as faim des crudités ... un fruit ...
27 Mai 19 vom Mitglied: sosoyasli
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27 Mai 19 vom Mitglied: Benfufu
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En fait c’est cette remontée de poids qui me déprime un peu ... d’où le craquage je pense ... je n’avais Pas faim c’était bien de l’ordre de la boulimie ... j’eta Quand même fière de n’a pas avoir terminer la brioche
27 Mai 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Petite victoire mais victoire quand même 😉
27 Mai 19 vom Mitglied: Benfufu
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Tu as toujours respecté ta vqr ? car j'ai longtemps fait qu'à ma tête à tourner à moins de 1000, et je suis partie en vacances 3 semaines suis rentrée +5.
27 Mai 19 vom Mitglied: Bsoni
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ne pas culpabiliser surtout , ce sont des choses qui arrivent
27 Mai 19 vom Mitglied: lolo3925
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Moi quand c’est comme ça je mange léger de chez léger ;-)
27 Mai 19 vom Mitglied: julade
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Bsoni ohlala oui moi je tourne à 1600
28 Mai 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Aujourd’hui c’était salade et salade de fruit 🍈 🍇
Je me rattrape 😇
28 Mai 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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28 Mai 19 vom Mitglied: Bsoni
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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