Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Manor Birchermüsli. Mittagessen: Caffè Espresso, Acqua, Bresaola, Minestra di Legumi. Abendessen: Sorbetto al Limone, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Petto di Tacchino, Acqua. Snacks/Sonstiges: Mela, Acqua (in Bottiglia), Léger Joghurt Mokka. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Valentina.giamb's Gewichtsverlauf
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