Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Migros Vollkorn Haferflocken, Nektarinen, Brauner Zucker, Incarom Incarom, Alpro Soya Cuisine. Mittagessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Harry Vital + Fit Brot (56g), Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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