Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Feelfree Porridge, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Prozis Protein Gourmet Bar, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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