Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 219,06g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Auchan Colin d'Alaska, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Activia Activia 0% Nature, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|