Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 208,43g | Kohlh: 256,03g.
Frühstück: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g), Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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