Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 224,92g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Colin d'Alaska, Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia 0% Nature, Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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