Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 186,67g | Kohlh: 287,41g.
Frühstück: Naturaplus Albume d'uovo, Oh! High Protein Drink Choco, M-Classic Pane Toast Soleil Chiaro, Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta. Mittagessen: Léger Fit-Onnaise, M-Classic Erbsen mit Karotten, Arrosto di Maiale, Patate Crude. Abendbrot: Oh! Yogurt Greek Style Erdbeere. Abendessen: Pizzateig, Tomates Pelées en Morceaux, Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodextrin, Frey Noir Special 72%, Prozis Micellar Casein (Unflavoured). mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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