Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 219,58g | Kohlh: 216,32g.
Frühstück: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Filet de Cabillaud, Légumes Vapeur Assaisonnés. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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