Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 184,43g | Kohlh: 287,54g.
Frühstück: Oh! High Protein Milk - Nature, Migros Yogurt Frütitt, M-Classic Pane Toast Soleil Chiaro, Nutella Nutella. Brunch: Migros Arachidi. Mittagessen: Olio d'oliva, Jowa Pane Val Morobbia, Garofalo Tortellini Prosciutto Crudo, Bennet Polpa a Cubetti. Abendbrot: TST Nutrition Cacao Magro, Oh! Yogurt Greek Style. Abendessen: Coop Qualité & Prix Piselli Svizzeri Fini, Patate Crude, Esselunga Scamone di Bovino. Snacks/Sonstiges: Prozis Micellar Casein (Unflavoured). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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