|
Tillbaka med ny motivation. Följer ingen speciell diet i nuläget. Jag har dock köpt "Ketoguiden" av Martina Johansson så det dröjer väl inte länge förrän jag hoppar på det igen. Vi får se.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Mittagessen: Bregott Extra Saltat, Glommens Varmrökt Regnbågslax, Gene Fiber Tunnbröd, Gene Fiber Tunnbröd, Gene Fiber Tunnbröd, Garant Chiafrön. Abendessen: Garant Nötstek av Fransyska, ICA Selection Fransyska, Coop Vispgrädde 40%, Palsternackor, Morötter, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillgrisen82's Gewichtsverlauf
|