Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Latte Macchiato, Passionsfrucht, Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato. Abendessen: Petersilie, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Bio Mungosprossen, JaMaDu Mozzarella Sticks, Migros Pelati, Coop Peperoni, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Mandarine, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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