Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 115,32g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Huile d'Olive, Banane, Oeuf Brouillé. Mittagessen: Huile d'Olive, Carottes, Escalope de Poulet, Maïs, Poivrons. Abendessen: Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Carottes, Oignons. Snacks/Sonstiges: Huile d'Olive, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Entraînement foot - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo ! Objectif atteint 👏🏻👏🏻☺️
30 Jan 19 vom Mitglied: Tracy.d
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Ah merci 😊😊 maintenant il faut tenir dans la durée 💪🏾💪🏾💪🏾
31 Jan 19 vom Mitglied: bryant_67
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Génial ça c est 🔝 👍 et bon courage pour ta stabilisation 😘
31 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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31 Jan 19 vom Mitglied: bryant_67
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bryant_67's Gewichtsverlauf
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