Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Honig, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Avocado, Leinöl, Eisbergsalat, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni. Abendessen: Provamel Soya Dessert Choco, Käse, Ja! Dreikorn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kinder Schokolade, Mischkornbrot, Orangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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