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Ce matin au réveil malgré 2 semaines de vqr ok et macro ok ... pfff
Bref je continue
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Café, Crêpes Nature. Mittagessen: Café, Mandarine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Soupe de Lentilles. Abendessen: Rapunzel Rapadura, Cannelle, Andros Oranges Pressées, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Crêpes Nature, Jus de Citron, Auchan Huile de Noix, Poivre Noir, Auchan Fourme d'ambert, Vinaigre, Pomme, Bonduelle Épinard, Filet de Poulet, Avocat, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Auchan Cookies Tout Chocolat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Faut rien lâcher ! Ça va aller 💪🏼
22 Jan 19 vom Mitglied: julietrautmann
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Courage tu vas y arriver ça vaut le coup 😉après on sera en super forme une fois le rééquilibrage terminé 👍😘
22 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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22 Jan 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Aller courage ! Fais tu du sport ? Tu es active ou sédentaire ou autre dans ton profil ?
22 Jan 19 vom Mitglied: j.grandin
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Continue. Ce n’est rien. Ça peut être de l’eau... Zappe le chiffre de la balance, il aura sûrement changé à un autre moment. 🤞🏼💪🏼
23 Jan 19 vom Mitglied: Kakie81
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Un petit extra pour relancer la machina ? 😁
23 Jan 19 vom Mitglied: Benfufu
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Du coup ce soir blini saumon et crème disigny , je reste dans la vqr et dans mes macros mais je tire la langue à mon métabolisme
Merci pour votre soutien
23 Jan 19 vom Mitglied: hyppolitenmieux
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Oulala en plus tu vas te régaler 😍😍😍😍
23 Jan 19 vom Mitglied: Benfufu
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Profites et régale toi bien 😘
23 Jan 19 vom Mitglied: Nanou0663
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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