Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Erdnüsse, Latte Macchiato. Mittagessen: Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Migros Krustenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Tomaten. Abendessen: Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Coop Naturafarm Bündner Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Storck Merci. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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