Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Bauernbrot, Gemischte Nüsse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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