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18.4%
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5229 kcal
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Fett: 133,74g | Eiw: 326,29g | Kohlh: 651,80g.
Frühstück: M-Classic Pane Toast Soleil Chiaro, Nutella Nutella, Platinum Whey Vb 104. Mittagessen: Albume d'uovo, Cacao Magro, Farina di Fiocco d'avena, Blütenhonig, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, M-Classic Piselli Verdi (Secchi), Bennet Polpa a Cubetti, Garofalo Tortellini Prosciutto Crudo, Migros Bio Rindshackfleisch, Mister Rice Carolina Langkornreis. Abendessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Anna's Best Pizzateig, Migros Mozzarella Léger, Longobardi Tomates Pelées en Morceaux, Esselunga Scamone di Bovino, Calvé Maionese. Snacks/Sonstiges: Prozis Maltodextrin, Migros Arachidi, Prozis Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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