Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Milch, Alnatura Amaranth Gepufft, Latte Macchiato. Mittagessen: Körnerbrot, Cobb Salat mit Dressing. Abendessen: Hüttenkäse, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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