Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Käse, Banane, Emmi Swiss Yogurt Mango, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Oliven, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Butter-Toastbrot, Salakis Feta Natur, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Baktat Rote Linsen Gekocht. Snacks/Sonstiges: Thermomix Rüblitorte. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leilani.60's Gewichtsverlauf
|