Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Banane, Mandarine, Brauner Zucker, Emmi Swiss Yogurt Mango, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oliven, Käse, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Rinderhackfleisch, Peperoni, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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