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Soulagé... Pas de conséquence à mes excès de desserts...
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 167,56g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Pomme, Isostar Whey Proteine. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Scitec Nutrition Barre Protéinée, Huile Végétale de Colza, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Chili Con Carne avec Des Haricots. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Weider Barre Protéinée, Lidl Jambon Persillé, Oeuf, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Mélangée. Snacks/Sonstiges: Myprotein Caséine Micellaire, Alesto Mélange de Fruits Séchés, Myprotein Vegan Protein Bar, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. mehr...
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konstantes Gewicht
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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