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yes -400 g après les fêtes. toujours ça à prendre 💪
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Myprotein Protein Pancake Mix, Pomme, Clémentines. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Markal Protéines de Soja. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées, Sojasun Yaourt, Endive, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Haribo Oeufs au Plat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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