Ehehehe moi je veux bien ☺️
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Et bah avec plaisir Elkia's 😉
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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Moi mon point faible c'est le grignotage en fin de journée et donc le sucre même si j'ai pas faim. C'est sur ça que je dois travailler car c'est ce qui m empêche de perdre. Il me reste 2.5 kg a perdre mais j'y arrive pas 😥
Du coup besoin d'une partenaire pour me motiver 😉
Je m appelle cecilia et toi ? Et j'ai 27 ans
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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Je m’appelle Sofia et j’ai 17 ans
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Moi aussi j’avais un gros souci avec le grignotage mais j’ai réussi à me limiter.
Ce que j’ai fais c’est un fond d’ecran Avec une citation qui me dit "tutututu bientôt J-100" (raison principale pour laquelle j’ai voulu perdre du poids pour être bien dans ma robe)
Ou alors tu peut prendre un bracelet pour te faire penser quand tu vas le regarder qu’il faut pas que tu grignote
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Le plus simple c’est que petit à petit tu remplace des choses sucrées par autre chose de plus sain du style
1er jour: « 4 carrés de chocolat »
2ème jour: « 3 carrés de chocolat et quelque fruit sec »
5ème jour: « 2 carrés de chocolat et quelque fruit sec »
11eme jour: « 1 carré et quelque fruit sec »
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Je pense que tu dois garder ta petite dose de sucre pour ton plaisir et parce que c’est important pour ton métabolisme. Mais je suis là pour t’encourager Cécilia ❤️😊👊
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Et bah Sofia je te remercie pour ta super motivation pour l aider. Ça fait du bien de voir quelqu'un qui me comprend 💪💪
Et je suis là aussi pour toi 😋
Pour le moment journée ok 😉
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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Oui!!!! On va faire un duo de choc 👊👊😍
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Ah oui franchement au top je suis contente que tu sois là binôme.👍
Et toi quels sont tes faiblesses ?
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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27 Dez 18 vom Mitglied: ambre4649
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Bonjour ! En octobre tu étais partante pour "une détoxication du sucre", comme tu dis . L'as-tu fait ou pas ? Où en es tu de ta démarche ? ça m'intéresse !
27 Dez 18 vom Mitglied: M&Vous
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Ah bah oui ambre bien sûr 😀😉
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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Oui rejoins nous Ambre 😄😉
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Mes points faibles.... j’ai pas confiance en moi et je sais pas faire de régimes du coup je suis perdue 😂😂 en plus j’aime trop la nourriture 😂😂
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Ambre tu n avait pas déjà tenté une détox ?
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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Super Girl power , super trio 💪💪
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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Bon j'ai commis un crime les filles. 4 Dragibus de mangés. Mais bon d habitudes ça aurait été le paquet donc comme je sais que sinon vous allez me donner la fessée 😣😯😅
27 Dez 18 vom Mitglied: louloute06400
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C’est pas grave d’en prendre que 4 ☺️☺️
27 Dez 18 vom Mitglied: Elkia'S
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