Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 268,73g | Kohlh: 239,26g.
Frühstück: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Whey Protéine. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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