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Weihnachten halten😎steht auf der Fahne, wird aber schwierig. Mal sehen wie es in einer Woche ausschaut. Werd mich aber schon beim Einkaufen disziplinieren. Müsste eigentlich klappen, denn ich bin ohne Domino und Elise durch den Advent gekommen. Heute steht noch walken und Tango an.... bewegen, bewegen...
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Franken Korn BIO 4-Korn-Brot, Harzer Harzer Käse, Banane, Mandarine. Mittagessen: DM Bio Mandel Drink, Wurzener Haferperls Schoko. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Frosta Süßkartoffel-Paprika Burger, Valess Veggie Steaks. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Ferrero Mon Chéri, Aldi Appenzeller, Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Uiiii Tango *nice* :-) Viel Spaß dabei. Und wenn du Weihnachten nicht völlig eskalierst, geht das doch in Ordnung. Wünsche dir einen tollen Donnerstag!
20 Dez 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das ist der Plan @Nizzy😉👍
20 Dez 18 vom Mitglied: Klebefliege
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Wenn man bis nächstes Jahr nicht ständig nascht und trinkt🍸🍷🥂🍾 wird's auch nicht so schlimm werden.
20 Dez 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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20 Dez 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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