Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Mandarine, Léger Magermilch, Mymuesli Protein Berry Porrige. Mittagessen: Bachmann Paillasse Hell, Kohlrabi, Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Cantadou Ail & Herbes de Provence, Coop Ruchbrot, Rührei, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Questbar Protein Bar Cookies & Cream, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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