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Chouette reperdu 500g mais je n'avais mangé hier que dans les 1200 cal. Je n'avais pas faim hier midi.
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109,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Fruit d'or Oméga 3, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Grillé. Mittagessen: Qualité Traiteur Ma Salade Repas Riz Rouge, Haricots Rouges, Poivrons Jaunes et Rouges Grillés, Maïs, Oignons Rouges, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel. Abendessen: Potimarron, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Fromage Bleu ou Roquefort, Endives Braisées, Bavette de Boeuf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
😘coucou framboisette merci oui tu peux pas savoir comme je suis hyper contente mes efforts payent et ça me rends radieuse et toi aussi continue bonne journée
05 Dez 18 vom Mitglied: princesse1977
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bravo pour la perte, tu vas éliminer gentiment, et puis, çà valait le coup, non ????
05 Dez 18 vom Mitglied: minouche86290
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05 Dez 18 vom Mitglied: framboise6263
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C'est les petits exces d'avant qui partent, c'est bien :)
05 Dez 18 vom Mitglied: Soleil vert
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framboise6263's Gewichtsverlauf
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