Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 366,75g.
Frühstück: Leinsamen, Nu3 Flohsamenschalen, Léger Magermilch, Whey Protein, Blaubeeren, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: M-Classic Hackfleisch Rind, Mischgemüse, Migros Basmatireis. Abendessen: Eiskugel, Betty Bossi Pizza Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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