Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2285 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 195,34g | Kohlh: 191,01g.
Frühstück: Jambon, Pain Complet, Scitec Nutrition Protein Pudding. Mittagessen: Scitec Nutrition Protein Pudding, Pain Complet, Oeuf (Entier), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Figues Sèches, Salade Composée, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Abendessen: Scitec Nutrition Protein Pudding, Poulain Noir Extra, Migros Roastbeef, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Alesto Mélange de Fruits Séchés. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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